在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 77.58克 | 蛋白质: 35.13克 | 碳水物: 173.75克.
早餐: Коркунов Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Молочный Коктейль, Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье . 晚餐: Рагу из Кабачков. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|