在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 45.16克 | 碳水物: 145.26克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 午餐: Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. 晚餐: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Чай, Кофе, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|