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EnJuang
日记
2019年07月31日
EnJuang的日记, 2019年07月31日
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在2019年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
51 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年07月31日:
1932 千卡
脂肪: 113.15克 | 蛋白质: 165.28克 | 碳水物: 68.76克.
午餐:
麻油, 煎雞蛋卷, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 酪梨, 藜麥, 懶惰姐 客製迷你豆皮, 蔥, 豬里肌, 青江菜, 香菇, 蝦皮, 水煮蛋.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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