在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2612 千卡
|
脂肪: 99.04克 | 蛋白质: 204.15克 | 碳水物: 222.45克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Natur Foods Арахис в Кунжуте с Медом, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. 晚餐: Ласковый Теленок Рикотта , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|