在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 156.35克.
早餐: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 光泉 無加糖黑豆漿. 午餐: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 地瓜葉, Kewpie 焙煎胡麻醬, 統一生機 葡萄乾, 小黃瓜. 晚餐: Costco 有機花椰菜, 水煮蛋, Costco 烤大雞腿, 地瓜葉. 小食/其他: 蛋撻, 親愛的 白咖啡. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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