在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 100.19克.
早餐: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса "Сливочная", Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Овсяные Хлопья. 午餐: Яйцо, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Fit PARAD Горячий Шоколад . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|