在2019年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2331 千卡
|
脂肪: 101.91克 | 蛋白质: 87.38克 | 碳水物: 255.66克.
早餐: Арбуз, Мёд, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Колбасой. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пряник, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай, Сметана , Картофель с Грибами, Шашлык из Свинины, Картофельный Суп. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|