在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 76.84克 | 碳水物: 199.59克.
早餐: 煎雞蛋, 紅龍 豬肉漢堡片, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 白吐司. 午餐: 瓜瓜園 地瓜脆片, 蜜桃, 雜糧飯, 紅蘿蔔, 炒黃瓜, 雞胸肉, 荷包蛋. 晚餐: Costco 無調味綜合堅果, 梨, 芭樂, 瓜瓜園 地瓜脆片. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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