在2019年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 119.65克 | 碳水物: 184.75克.
早餐: 全家 瘋狂起司三明治, 義美 義美全脂鮮乳. 午餐: 糙米飯, 魚, 吻仔魚, 煎蛋, 地瓜葉, 花椰菜. 晚餐: 素雞, 紅燒肉, 金蘭 醬油膏, 大陸妹, 湯, 海帶（加醬油）, 陽春麵, 滷蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆芽菜. 小食/其他: Zespri 黃金奇異果, 蘋果, 火龍果. 更多的......
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稳定体重
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