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DoraJaneee的日记, 2019年08月2日

午餐時間🥣
✔️早上剩的鍋貼/2顆🥟🥟
✔️玉米蛋炒飯/一碗🍚
✔️筍乾/一碗
✔️時蔬/一碗🥬
✔️雞排/三分之一🍖
體重反噬、很怕再吃變肥婆奶奶👵🏻
66.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月2日:
1370 千卡 脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 96.19克 | 碳水物: 109.25克.   早餐: 早安美芝城 紅茶, 八方雲集 招牌鍋貼. 午餐: 炸雞排, 炒青菜, 中式炒飯. 晚餐: 桂冠 蝦球. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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