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DoraJaneee
日记
2019年08月2日
DoraJaneee的日记, 2019年08月2日
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下一条目 >
午餐時間🥣
✔️早上剩的鍋貼/2顆🥟🥟
✔️玉米蛋炒飯/一碗🍚
✔️筍乾/一碗
✔️時蔬/一碗🥬
✔️雞排/三分之一🍖
體重反噬、很怕再吃變肥婆奶奶👵🏻
66.6 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
9.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月2日:
1370 千卡
脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 96.19克 | 碳水物: 109.25克.
早餐:
早安美芝城 紅茶, 八方雲集 招牌鍋貼.
午餐:
炸雞排, 炒青菜, 中式炒飯.
晚餐:
桂冠 蝦球.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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