在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 15.76克 | 蛋白质: 101.28克 | 碳水物: 390.07克.
午餐: 木耳, 好菇道 鴻喜菇. 晚餐: 清蒸鱸魚, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 白飯, 白飯, 黑豆（加鹽，水煮）, 地瓜葉, 水, 白飯, 黑豆（加鹽，水煮）, 地瓜葉, 水, 水蜜桃, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 白飯, 牛排（瘦肉）, 地瓜葉, 水, 白飯, 地瓜葉, 水, 杏鲍菇, 白飯, 地瓜葉, 水, 紅蘿蔔, 花椰菜, 章魚. 小食/其他: 金不換, 金不換, 愛健 紅豆水, 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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