在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 78.52克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 26.95克.
午餐: Jarrow MCT OIL 膠囊, 荷包蛋, 櫛瓜, 酪梨, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. 晚餐: 櫛瓜, 全聯 梅花肉, 酪梨, 荷包蛋, Jarrow MCT OIL 膠囊. 小食/其他: Vinacashew 越南帶皮腰果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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