s0890041的日记, 2019年08月4日

在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

55 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月4日:

1096 千卡

脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 57.17克 | 碳水物: 108.35克. 早餐: 7-11 燻雞鮮蔬三明治. 午餐: 鹽酥雞. 晚餐: 絲瓜, 番茄湯, 雞肉, 青江菜, 高麗菜. 小食/其他: 全家法式檸檬塔. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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