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8/5 體脂28.3下降0.1，哈哈，有跟沒有一樣😂
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49.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 64.55克 | 蛋白质: 65.73克 | 碳水物: 120.77克.
早餐: 煎雞蛋, 博客 原味切片火腿, 全麥土司, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 台糖 大豆沙拉油. 午餐: 酸菜, 水餃. 晚餐: 香菇, 雞胸肉, 冬瓜. 小食/其他: 東方 香脆青豆酥, 鴻津 玉米濃湯棒. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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