ingrid-chen的日记, 2019年08月5日

在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

60.6 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月5日:

1187 千卡

脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 151.11克. 早餐: 光泉無加糖黑豆漿. 午餐: 豆干, 燙青菜, 滷蛋, 白飯, 滷雞腿. 晚餐: 煮熟的雞蛋白, 肉鬆, 先麥芋頭酥. 小食/其他: 鮮一杯老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. 更多的......

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