在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 10.92克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 54.97克.
早餐: Hacendado Pan Integral, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (82g), Clara de Huevo. 午餐: Ligeresa Mayonesa, Vino Merlot, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pepino (Pelado), Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Marrajo, Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates. 晚餐: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Fresas, Casa Matachín Pechuga de Pavo Adobada al Pimenton, Tomates Rojos, Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates. 小食/其他: Manzana Golden. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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