sarrarazan7的日记, 2019年08月6日

在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）

84.1 公斤最近减少: 10.9 公斤. 还有: 14.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月6日:

659 千卡

脂肪: 13.24克 | 蛋白质: 49.49克 | 碳水物: 99.01克. 早餐: البطيخ. 晚餐: سمك التونة في الزيت (المعلب), الفليفة, الخس, الخيار (مع القشرة), الطماطم. 更多的......

1781 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

3支持者支持

💪🏻 برافو عليكي 👏🏻 👏🏻 👏🏻 💪🏻

2019年08月6日会员：: Safa'a Lifestyle

كتيير مبسوطة يعني نزلت 2.4 بعشر اياام 💪

2019年08月6日会员：: sarrarazan7

إن شاء الله على العيد ابتكسري 80 😍

2019年08月6日会员：: Safa'a Lifestyle

انشالله تراني زهقت لازم اشوف ارقام جديدة 💪

2019年08月6日会员：: sarrarazan7


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