otto.my的日记, 2019年08月7日

在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

64.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月7日:

1172 千卡

脂肪: 77.47克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 61.72克. 早餐: 煎雞蛋, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 金針菇. 午餐: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 麥味登燻雞沙拉. 小食/其他: 有殼花生（不吃殼）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

otto.my的体重历史