|
Пытаюсь похудеть не привышая 1600 ккал.
|
83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 181.44克 | 碳水物: 192.05克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красные Помидоры, Куриные Грудки. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки, Heinz Фасоль Красная Консервированная. 晚餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Банан, Помидоры, Куриная Грудка. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог 0,1%, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|