Rena Yu的日记, 2019年08月7日

在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）

64.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月7日:

1507 千卡

脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 167.74克. 早餐: KIRIN 無糖紅茶, 金品南瓜抓餅. 午餐: 7-11 麻醬涼麵原味, 炸雞塊. 晚餐: 瑞穗低脂牛奶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 馬可先生火雞肉潛艇堡. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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