otto.my的日记, 2019年08月8日

在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

64.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 6.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月8日:

1042 千卡

脂肪: 64.95克 | 蛋白质: 45.24克 | 碳水物: 73.75克. 早餐: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 煎雞蛋. 午餐: 博客德國香腸, 全家義式蘑菇奶油烤雞義大利麵, 麥味登黃金脆薯. 小食/其他: 有殼花生（不吃殼）. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

otto.my的体重历史