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體重50.8kg
BMI19.1
體脂肪率23.9%
骨格筋率28.2%
基礎代謝1153kcal
身體年齡28歲
內臟脂肪2
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50.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3466 千卡
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脂肪: 134.20克 | 蛋白质: 147.77克 | 碳水物: 420.66克.
午餐: Traditional Chinese Kim Chee, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, Egg. 晚餐: 全聯 滷味拼盤, 全家 滷味燙, 7-11 蔬食滷味, 全家 東山綜合滷味. 小食/其他: 依蕾特 芒果奶酪, 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇千層薄餅, 奕順軒 奶凍卷_芋頭. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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