在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 91.50克 | 碳水物: 56.29克.
早餐: Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. 午餐: Lindora Chocolate Salted Carmel Shake in A Bottle . 晚餐: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 小食/其他: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Lemon Wafers, Lindora Double Bites Cheddar Cheese. 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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