在2019年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3462 千卡
|
脂肪: 158.68克 | 蛋白质: 81.06克 | 碳水物: 422.82克.
早餐: Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Варенье, Творог 18%. 午餐: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. 晚餐: Lay's Чипсы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|