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纸片人啊啊啊
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2019年08月8日
纸片人啊啊啊的日记, 2019年08月8日
纸片人啊啊啊的个人资料
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在2019年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤
最近减少:
16.2 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月8日:
712 千卡
脂肪: 18.19克 | 蛋白质: 51.67克 | 碳水物: 88.71克.
早餐:
龙马族红大福.
午餐:
葡萄干(无籽), 红糖水, 西瓜, 红豆.
晚餐:
魔芋, 豆腐丝, 藕, 煮熟的西兰花(新鲜), 鸭肫, 鸭肠, 鸭心, 鹌鹑蛋.
更多的......
1723 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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