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纸片人啊啊啊的日记, 2019年08月8日

在2019年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤 最近减少: 16.2 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月8日:
712 千卡 脂肪: 18.19克 | 蛋白质: 51.67克 | 碳水物: 88.71克.   早餐: 龙马族红大福. 午餐: 葡萄干(无籽), 红糖水, 西瓜, 红豆. 晚餐: 魔芋, 豆腐丝, 藕, 煮熟的西兰花(新鲜), 鸭肫, 鸭肠, 鸭心, 鹌鹑蛋. 更多的......
1723 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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