在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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881 千卡
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脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 93.73克 | 碳水物: 35.93克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 午餐: Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese. 晚餐: Salsa, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat . 小食/其他: Lindora Pretzel Twist, Dannon Light & Fit Greek - Peach. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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