在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2152 千卡
|
脂肪: 97.96克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 262.09克.
早餐: Шарлотка, Молоко, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хлебный Дом Пряники Невские, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|