在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 84.75克 | 蛋白质: 97.75克 | 碳水物: 210.02克.
早餐: Costco 鮮奶, 全家 芋泥包, 台畜 豬肉漢堡, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 豆之味 生豆皮. 午餐: 梨, 芭樂, 茶葉蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 雞胸肉, 炒飯. 晚餐: 瓜瓜園 地瓜脆片, 梅子乾, 番茄, 芭樂, 茶葉蛋. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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