在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 171.85克.
早餐: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. 午餐: 水煮蛋, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 大漢 傳統板豆腐, Costco 鱈魚條, 炒小白菜. 晚餐: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. 小食/其他: 葡萄乾, 火龍果. 更多的......
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稳定体重
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