Aleksandr.S.P.B.的日记, 2019年08月12日

在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

81.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 21.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月12日:

1333 千卡

脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 192.79克 | 碳水物: 68.82克. 早餐: Зеленое Яблоко, Банан. 午餐: Куриное Филе Вареное. 晚餐: Сливы, Пискаревский Творог 5%. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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