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Protein Day
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68.0 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 33.72克 | 蛋白质: 65.50克 | 碳水物: 32.87克.
早餐: Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee. 午餐: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g). 晚餐: Wal-Mart Ribeye Steak Thin. 小食/其他: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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