在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 25.49克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 228.73克.
早餐: Kirkland Whole Milk, 馬可先生 藍莓雜糧貝果. 午餐: 野人舒食 舒雞胸（油蔥）, 義美 凍豆腐, 秋葵（冷凍）, 紫米飯, 大陸妹. 晚餐: Subway 甜蔥醬, Subway 嫩切雞肉, 7-11 冰烤地瓜. 小食/其他: 火龍果, 蘋果. 更多的......
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稳定体重
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