在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 96.06克 | 碳水物: 168.91克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Bio National Сироп из Топинамбура, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Милком Творог Обезжиренный . 午餐: Petit Paris Сыр Камамбер, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый , Магнит Картофель. 晚餐: Bio Sirup Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домашняя Арахисовая Паста, От Мартина Семечки Отборные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Petit Paris Сыр Камамбер, Покровский Хлеб Хлеб Диетический Бездрожжевой, Яйцо, Магнит Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Голден Яблоко , Гарнец Мука Кукурузная, Милком Творог Обезжиренный , Bio National Сироп из Топинамбура, Кукурузный Крахмал, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|