在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 60.46克 | 蛋白质: 75.24克 | 碳水物: 184.00克.
午餐: 好菇道 鴻喜菇, 荷包蛋, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 雜糧飯, 炒青菜. 晚餐: 紅龍 無骨照燒雞腿排, 好菇道 鴻喜菇, 炒青菜, 雜糧飯, Costco 鱈魚條. 小食/其他: 香帥 芋香卷心蛋糕, 光泉 午后時光-重乳咖啡拿鐵, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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