在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3780 千卡
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脂肪: 153.44克 | 蛋白质: 171.29克 | 碳水物: 357.79克.
早餐: Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Vino Blanco de Mesa, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lidl Pechuga de Pollo al Ajillo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Hacendado Yogur Natural con Frutas del Bosque, Pistachos, Lidl Pan con Maiz, Hacendado Regañas, Vino Blanco de Mesa, Ginebra y Tonica, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Huevo Cocido. 小食/其他: Café, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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