在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 18.19克 | 蛋白质: 65.10克 | 碳水物: 84.67克.
早餐: Infusiones, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Hacendado Alcachofa Troceada, Hacendado Guisantes Congelados, Habas. 午餐: Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Ligeresa Mayonesa, Serrano Jamón Serrano, Calamares Plancha, Cruzcampo Cerveza sin. 晚餐: Habas. 小食/其他: Dolce Gusto Café con Leche, Manzana. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|