1207chloe的日记, 2019年08月14日

在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）

53.6 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月14日:

1699 千卡

脂肪: 152.29克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 44.57克. 午餐: 地瓜, 黑咖啡, 廣達香蜂蜜芥末醬, 廣達香蜂蜜芥末醬, 雞胸肉. 晚餐: 五花肉, 小黃瓜, Costco 酪梨油, 皇宮菜, 皇宮菜. 小食/其他: 香瓜. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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