在2019年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 93.22克 | 碳水物: 59.83克.
早餐: Mission Tortilla Carb Balance Whole Wheat Street Taco, Coffee, Egg, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Ranch Salad Dressing , Taco Bueno Pico de Gallo, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mixed Salad Greens, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings. 晚餐: Marie's Sesame Ginger Dressing, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado, Whitefish Sashimi , Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi. 小食/其他: Lindora Pretzel Twist, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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