在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3063 千卡
|
脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 142.61克 | 碳水物: 385.32克.
早餐: Tomates, Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: GutBio Yogur de Oveja Desnatado, La Sirena Spaghetti Boloñesa, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. 晚餐: Croquetas de Jamón, Ensaladilla Rusa, Calamares Fritos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Avena, Aceitunas Verdes, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Carne de Jabalí, Hacendado Lagrimitas al Limón, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|