在2019年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
793 千卡
|
脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 34.23克.
早餐: Pascual Bifrutas Tropical, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Champiñones, Clara de Huevo. 午餐: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimientos Verdes, Pepino, Tomates Rojos, Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Sardinas. 晚餐: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. 小食/其他: Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Leche Desnatada, Café. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|