在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 167.69克.
早餐: 水煮蛋, 光泉 光泉無糖豆漿, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. 午餐: 禎祥 冷凍芋香毛豆仁, 燙青菜, 涼拌黑木耳, 海帶（加醬油）, 滷肉飯. 晚餐: 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 素炒芹菜, 豬大腸, 紅燒豆腐. 小食/其他: 火龍果, 黑松 沙士. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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