在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 40.97克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 109.73克.
早餐: 薯餅, 番茄, Costco 無骨雞腿排, 大陸妹. 午餐: 統一 AB無加糖優酪乳, 7-11 冰烤地瓜. 晚餐: 可口可樂 原萃日式綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小). 小食/其他: 福義軒 純鮮乳餅. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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