在2013年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 65.84克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 195.74克.
早餐: Mermelada Extra Melocoton Light, Pan Rústico Multicereales (Tostadas) Hacendado, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja, Plátano, Kiwi. 午餐: Espárragos, Café con Leche Semi Descremada, Coca Cola Zero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo, Alcachofas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). 晚餐: Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes Rellenas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga. 小食/其他: Gambas Peladas, Al Punto de Sal, Salmón Ahumado. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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