Lin shin的日记, 2019年08月19日

昨天吃了鐵板燒的洋蔥雞腿和雞肉便當，今天就廋了0.5kg，継續保持🙂

60.1 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 11.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月19日:

355 千卡

脂肪: 25.00克 | 蛋白质: 28.66克 | 碳水物: 2.14克. 早餐: 茶裏王日式無糖綠茶, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 荷包蛋. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

Lin shin的体重历史