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2019年08月19日
我要变好看的日记, 2019年08月19日
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减肥第12天,停减肥药一天
61.5 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
8.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月19日:
197 千卡
脂肪: 2.30克 | 蛋白质: 3.54克 | 碳水物: 44.36克.
早餐:
芒果.
午餐:
汤面.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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