AshleyHsieh的日记, 2019年08月19日

前天聚餐，昨天沒升，今天升了
是哪招 😬

63.8 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月19日:

925 千卡

脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 25.98克. 午餐: 炸排骨, 炒青椒, 高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）. 晚餐: 煎雞蛋, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 頂好豬絞肉, 豆腐皮, 炒高麗菜. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

AshleyHsieh的体重历史