在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 46.50克 | 蛋白质: 143.93克 | 碳水物: 199.84克.
早餐: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Bihun (Dimasak). 午餐: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Terung. 晚餐: Tahu, Kecambah, Telur Rebus. 小食/其他: L-Men 2Go, Jagung Rebus, Tape Singkong, Platinum, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Bengkoang, L-Men Platinum. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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