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Estragos después de las vacaciones... volvemos a empezar😧😧
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 32.41克 | 蛋白质: 73.60克 | 碳水物: 189.98克.
早餐: Peras, Manzana Verde, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Mermelada, Milbona Queso Fresco Natural para Untar, Lidl Pan con Maiz. 午餐: Manzana Roja, MisterCorn Kikos, Nixe Atún Claro al Natural, La Vaca que ríe Quesitos Light, Luengo Alubia Cocida, Lechuga de Hoja Verde. 晚餐: Crownfield Muesli, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Torre de Nuñez Jamón Serrano, Tomates. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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