在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 103.33克 | 碳水物: 199.86克.
早餐: 西雅圖 極品深焙三合一, 萊爾富 嘉義雞肉飯夾心三角飯糰. 午餐: 全聯 雞里肌肉, 中華 黃金豆腐, 荷包蛋, 小白菜, 四季豆, 青江菜, 紫米飯. 晚餐: 義美 義美全脂鮮乳, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. 小食/其他: 香蕉, 7-11 冰烤地瓜, 統一 AB無加糖優酪乳, 梨, 蘋果. 更多的......
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稳定体重
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