|
Всем доброго времени суток !Меня зовут Анна,мне 28 лет ,рост 156 (или 155) .Никогда не было проблем с лишним весом ,но на данный момент ,после операции сижу на гормонах и вес начал подниматься на фоне аппетита .Конечно вес был не огромный (55,5 кг доходило ) ,но мой изначальный вес 50-52 кг .Очень хотелось бы не набрать за эти 6 м пока я на препаратах .Всем спасибо за внимание .
|
52.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
847 千卡
|
脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 44.88克 | 碳水物: 91.38克.
早餐: Облепиха, Киви, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Bonte Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Маслины, Булгур (Вареный), Тилапия. 小食/其他: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|